「寒いから切りたい」「うるさくて眠れない」「なぜかドアが重い、ポコポコ音がする」など、24時間換気にまつわる悩みはさまざまですが、その原因を正しく診断しないと対処法を誤ります。
そして実は、「うるさい」「ポコポコ音がする」の正体の多くは、24時間換気システムではありません。20年のキャリアで100回以上、入居者と一緒に現地で確認してきた経験から言えることです。この記事では、24時間換気にまつわる誤解を一つひとつ解いていきます。
ぜひ最後までお読みください。
24時間換気とは何か——2003年に義務化された背景
2003年（平成15年）の建築基準法改正により、すべての住宅への24時間換気システムの設置が義務付けられました。この法改正の背景には「シックハウス症候群」の問題があります。
建築技術の進歩により、住宅の気密性が飛躍的に高まり、すき間が少なくなったことで冷暖房効率は上がりましたが、同時に室内で発生した化学物質・湿気・汚染空気が外に排出されにくくなりました。
建材や接着剤に含まれるホルムアルデヒドなどの化学物質が室内に蓄積し、目のかゆみ・頭痛・呼吸器症状などを引き起こす「シックハウス症候群」が社会問題になったのです。
この問題を解決するために使用部材などに制限が課されました。加えて、義務化されたのが24時間換気です。1時間に室内の空気の半分程度を入れ替えることを基準としており、窓を閉め切っていても空気が循環し続けるため、室内にいてもいつでも新鮮な空気を吸うことができるようになったのです。
賃貸で多い「第三種換気」の仕組み
24時間換気には第一種・第二種・第三種の3種類があります。賃貸マンション・アパートで最も多く採用されているのは第三種換気です。排気を機械（ファン）で行い、給気は壁の給気口から自然に行う方式です。設置コストが低いため普及していますが、外気がそのまま室内に入ってくる構造上、冬は寒く感じやすいのが特徴です。
第一種換気は給気・排気ともに機械で管理する方式で、熱交換機能付きのものもあります。高気密・高断熱の物件や、寒冷地の物件に採用されることが多いです。
24時間換気を切ってはいけない理由｜止めるとどうなるか
「寒いから」「電気代がもったいないから」と換気を止めてしまいたくなる気持ちは理解できます。ただ、止めた先に何が起きるかは知っておくべきです。
換気が止まると、室内で発生する湿気・二酸化炭素・化学物質・ハウスダストが外に排出されなくなります。高気密な現代の住宅は、窓を開けるだけでは天井裏や壁内部まで十分に換気できません。湿気が蓄積すればカビが発生し、建材が劣化します。化学物質が滞留すればシックハウス症候群のリスクが高まります。
よくある疑問への答えを先にまとめておきます。
「電気代がもったいない」 → 24時間稼働させても電気代は月数十円〜数百円程度です。一方、換気を止めてカビが発生した場合のカビ取り費用・クロス張り替え費用は数万円になります。止めることで節約できる電気代と、発生し得るリスクのコストを比べれば、24時間換気は世界一安い保険と言えます。
「外の粉塵や花粉が入ってくる」 → フィルターは「汚れを止める」のが仕事です。真っ黒になるのは正常に機能している証拠です。むしろ換気を止めると、室内のハウスダストが外に出ず、室内でアレルゲンが蓄積し続けます。花粉が気になる時期こそ空気清浄機と併用しながら換気を続ける方が、室内環境としては優れています。
フィルターを掃除しなくても退去費用にはならない
「フィルターの掃除を怠ったら退去費用を請求される？」と心配する方がいますが、実務上は請求対象にしないのが一般的です。理由は明確で、退去時のハウスクリーニング費用は特約として契約書に明記されており、フィルターの汚れはその範疇で処理されます。きれいに使っていてもクリーニングは必ず実施するため、フィルターの汚れだけを別途請求することはあまりありません。
また、「フィルターの詰まりで機械が壊れたら弁償？」という心配も無用です。フィルターが詰まってモーターが焼き付くケースは極めて稀です。それより注意すべきは、吸い込みが悪くなって換気が滞り、結露・カビが発生した場合です。機械の故障よりも、部屋の壁紙や建材の劣化の方が退去費用に直結します。
退去費用の全体像については賃貸の退去費用｜何を請求されて何を払わなくていいか、現役店長が全部解説をあわせてご参照ください。
「換気口まわりが寒い」の本当の原因と対策
冬に「暖房をつけているのに寒い」と感じる場合、24時間換気が関係している可能性があります。ただし原因と対策を正しく理解することが大切です。
寒い原因は第三種換気の構造にある
第三種換気は外気がフィルターを通じてそのまま室内に入ってきます。0℃の外気が給気口から流れ込めば、その周辺が寒くなるのは物理的に避けられません。特に給気口の真下にベッドや座る場所がある場合は、直接冷気を感じやすくなるでしょう。
賃貸でできる対策
給気口の向きを調整する — 多くの給気口は開口の向きを変えられます。冷気が直接体に当たらない方向に調整するだけで体感温度が変わります。
給気口カバーを取り付ける — 外気が四方に散らばるカバーを取り付けることで、局所的な冷気を軽減できます。管理会社に確認のうえ取り付け可能なものを選んでください。
サーキュレーターで空気を撹拌する — 冷気は床付近に溜まります。サーキュレーターで室内の空気を循環させると温度ムラが解消されます。
給気口を塞ぐのはNG — 「給気口にテープを貼って塞げばいい」と考える方もいますが、これは換気機能を損なうため原則NGです。また、賃貸物件の設備を入居者が勝手に改造することは契約上も問題になります。退去時に発覚した場合は原状回復が求められます。
ただし、換気口まわりの「隙間をテープでふさぐ」という方法はアリです。完全に塞いでしまうのはNGですので、その区分を明確にしておきましょう。
隙間テープはさまざまなタイプのものがあります。換気口まわりを塞ぐのであれば、透明もしくはホワイトで、下記リンクにあるような防水タイプのものがおススメです。
「24時間換気がうるさい」を種類別に正しく診断する
「うるさい」という悩みは一括りにできません。音の種類によって原因も対処法も異なります。ひとまとめに「24時間換気がうるさい」と判断してしまうと、本来の原因を見誤ります。
① 浴室換気の異音——ほぼ確実に管理会社案件
浴室の換気扇（浴室乾燥機含む）から異音がする場合は、機械の経年劣化によるものがほとんどです。
実務上、浴室換気の異音はほぼ100%の確率でオーナー負担として対応します。入居者の使い方が原因になることはまず考えられないからです。「管理会社に言っていいのかためらっている」という方もいますが、遠慮は無用です。速やかに連絡してください。
賃貸の設備が故障したときの連絡先と手順——夜間・費用負担まで現役店長が解説でも対応手順を詳しく解説しています。
② 第一種換気（機械給排気）の異音——管理会社案件
第一種換気は給気・排気ともに機械で管理するため、機械から異音がする場合は設備トラブルの可能性があります。こちらも管理会社への連絡が先決です。
③ 給気口から外の音が聞こえる——構造上やむを得ない
第三種換気の給気口は、言ってしまえば「壁に開いた穴」です。外の通行音・風の音が聞こえることは構造上避けられません。「音がうるさいから換気システムを直してほしい」という要望には応えることができません。これは換気の問題ではなく、建物の遮音性の問題です。「窓を開けたまま静かにしてほしい」というのと同じ構造だからです。対策としては、給気口カバーの取り付けや防音テープの活用などが考えられます。
④ 給気口から風の音がする——換気口の確認を
「ヒューヒュー」という風切り音がする場合は、給気口の形状や劣化が原因の可能性があります。管理会社に相談して換気口の状態を確認してもらうことをお勧めします。
「玄関ドアが重い・ポコポコ音がする」の正体
この問い合わせは、現役店長として20年のキャリアの中で100回以上対応してきました。申し出の段階では「玄関ドアが重くて開けにくい」という形で来ることがほとんどです。
犯人はキッチン換気扇（強）による室内の負圧
結論から言います。玄関ドアが重い・ポコポコ音がする原因は、ほぼ確実にキッチン換気扇を「強」でつけていることによる室内の負圧です。24時間換気システムとは無関係です。
仕組みはこうです。キッチン換気扇を「強」で稼働させると、室内の空気を勢いよく外に排出します。排出された分の空気が補充されないと、室内の気圧が外より低くなります（負圧状態）。この気圧差がドアを外から押す力として働くため、内側からドアが重く感じるのです。
現地でキッチン換気扇を「強」にした瞬間、それまで普通に開いていたドアが急に重くなります。子どもの力では開けられないレベルの圧力がかかることもあります。換気扇を止めた瞬間に元に戻る。この「実験」を現地でやってみせると、入居者の方は100%納得されます。科学の授業みたいで、むしろ喜ばれることも多いです。
対処法はシンプルです。換気扇を「弱」にする、または換気中は窓を少し開ける。 これだけで解決します。
エアコンのポコポコ音の診断——換気扇が原因かエアコンが原因かの切り分け
「ポコポコ音」には2種類の原因があります。原因によって対処法が異なるため、どちらかを正しく診断することが重要です。
換気扇（強）が原因のポコポコ音 — キッチン換気扇を強にしたときにエアコンや排水ホースからポコポコ音がする場合は、室内の負圧が原因です。前述の通り、換気扇を弱にするか窓を開けることで解消します。
エアコン使用時だけポコポコ音がする場合 — エアコンのドレンホース（排水ホース）から外気が逆流してポコポコ音が発生しているケースがあります。この場合は換気扇とは無関係で、エアコンのドレンホースに「エアカットバルブ（逆止弁）」が設置されていないことが原因です。
エアカットバルブを取り付けることで解消できます。市販品を自分で取り付けることも可能ですが、管理会社に相談してから動くとよいでしょう。
この2つを正確に切り分けるには、「音がするのはキッチン換気扇を使っているときか」「エアコン使用中だけか」を確認するのが最初のステップです。
店長の独り言
「エアコンのポコポコ音は、水滴がエアコン内に落ちている音です。つまり、ひどくなれば逆流してしまい、室内に水が噴き出すこともあるため、早めに管理会社へ相談してください。
なお、上記以外にもエアコン内で発生した水をドレンホースへ送り出す過程で、勾配がきれいに取れていなかったりすると、発生することもあります。
症状や対策は専門家に任せるのが一番ですので、早めに管理会社へ、もしくはエアコンを購入した業者などへ相談してください。」
まとめ
24時間換気は切ってはいけません。月数百円以下の電気代で、カビ・結露・シックハウス症候群のリスクを防ぐ最も効率的な手段です。フィルターを掃除しなくても退去費用にはならないため、過度に心配する必要もありません。
「うるさい」「ポコポコ音がする」「玄関ドアが重い」という問題の多くは、24時間換気ではなくキッチン換気扇の使い方や、エアコンのドレンホースが原因です。原因を正しく診断することが、解決への最短ルートです。
浴室換気の異音は迷わず管理会社へ。給気口から外の音が聞こえる場合は構造上の問題で換気システムの責任ではありません。この2点を押さえておくだけで、24時間換気にまつわる多くの悩みは整理できます。
設備の故障対応については賃貸のエアコンが故障したら——連絡先から修理が長引くときの対処法まで、現役店長が全部解説、内見時の確認ポイントについては賃貸の内見チェックリスト｜現役店長が教える管理品質の見抜き方と退去費用を防ぐ確認箇所もあわせてご参照ください。
この記事を書いた人：不動産会社店長
業界歴20年以上の現役店長。現場の第一線で培った知見を活かし、大手不動産メディアにて累計50本以上の専門記事を執筆中。 業界の表も裏も知り尽くした「不動産のプロ」として、不動産会社の不都合な真実を伝えます。
不動産・建築の専門家として、以下の大手メディアにて2026年現在も継続的に執筆・監修を行っています。
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- ハウスコム（暮らしエイト）：宅建士の視点から賃貸トラブル解決法を30本以上執筆
- CHINTAI（CHINTAI情報局）：現場を知る店長としてお悩み解決記事を連載中